Punce že veselo treniramo in te vabimo, da se nam v novi sezoni pridružiš tudi ti ⬇️⬇️⬇️ ➡️ rekreacija prirejena in namenjena izključno ženskam ➡️ vadba za splošno telesno pripravljenost ➡️ moč, vzdržljivost, gibljivost, hitrost, natančnost ➡️ učinkovita samoobramba ➡️ večja samozavest, samopodoba in podoba navzven občutno zmanjšajo verjetnost, da boste postale žrtev napada ➡️ […]
Preberi več
➡️ ZA KOGA: za vse, ki radi zgodaj začnete dan na najboljši možni način za dušo in telo. Primerno za vse, ne glede na trenutno telesno pripravljenost ➡️ ZAKAJ: ker jutranji trening že na začetku dneva vzpodbudi metabolizem, napolni telo z energijo, izboljša miselni proces in koncentracijo (zbudi telo), po službi pa vam ostane ves […]
Preberi več
Na podlagi dolgoletnih izkušenj poučevanja in vodenja treningov, opažam drastičen upad psihofizičnih sposobnosti novih generacij učencev. Na tem mestu nebi izgubljal časa s tem, kaj je razlog, pač pa bom objavo posvetil temu, kako lahko pri nas izboljšamo otrokov gibalni razvoj. Znano je, da pravilen gibalni razvoj v otroških letih močno vpliva na poznejše motorične […]
Preberi več
S septembrom 2020 so treningi že v polnem zagonu. Vljudno vabljeni na brezplačni spoznavni trening !
Preberi več
Šport in zlasti gibanje na splošno sta v moji družini zelo pomemba. Sicer nikoli v tekmovalnem smislu, ampak vedno v smislu, da je gibanje osnovna telesna potreba. Lahko gre že za nekaj tako minimalnega, kot je beg iz okvira, ki ga predstavljajo štiri stene. Absolutno najbolj priljubljena športna disciplina v družini je garbanje. Gre za […]
Preberi več
Po oddaji o tajskem boksu na radiu Val 202, mi je kar nekaj ljudi dalo vedeti, da se jim moja trditev, da tajski boks sodi med manj tvegane športe, kar se tiče poškodb, zdi precej nelogična. ”Saj se vendar brcate in udarjate s polno močjo. Uarjate s komolci in koleni v glavo. Borec pride v ring […]
Preberi več
PROBLEMZmaga revnega sveta nad napredno zahodno civilizacijo. Vzgoja nove generacije umskih in motoričnih invalidov ni ravno najboljša popotnica v čas velikih svetovnih sprememb. Najbolj žalostno pri tem je zanikanje problema nas, ki imamo trenutno v rokah orodje, da to spremenimo. Koliko klofut bomo morali dobiti, da se bomo zamislili, kdo nas bo v prihodnje zamenjal. […]
Preberi več
Pri nas na žalost še vedno velja splošno prepričanje, da tajski boks ni primeren za otroke in naša naloga je, da to teorijo ovržemo. Tako kot je za otroke koristna pravilna vadba juda, atletike, gimnastike itd., tako je koristen tudi tajski boks. Namenoma sem uporabil besedo vadba in ne šport, saj menim, da na začetku […]
Preberi več
